Yari-Ika - loligobläckfisk

Yari-Ika är japanska och blir på svenska loligobläckfisk.  

Näringsvärde 100g

Energi: 229 kj/54,7 kcal
Fett: 0,9g
- varav mättat fett: 0,4g
Kolhydrat: 0g
- varav sockerarter: 0g
Protein: 11,7g
Salt 0,8g

loligo