Calamares a la romana - Panerade ringar

Dessa bläckfiskringar är gjorda på 10-armad bläckfisk av arten Illex argentinus som fångas i vattnet kring Argentina. 

De panerade bläckfiskringar är styckfrysta. Bästa resultat fås när ringarna friteras gyllenbruna och servera med t.ex. aioli och sallad

Näringsvärde 100g

Energi: 876 kj/208 kcal
Fett: 9g
- varav mättat fett: 1,2g
Kolhydrater 25g
- varav sockerart: mindre än  1g
Fiber:0,6g
Protein: 6,5g
Salt 1,1g

calamar